다이어트 7일차

꼬박 일주일이 됫다

식사는 3-4스푼과 약간의 반찬 이고 야채몇개 외에는 안먹는다.

코로나로 집에서 격리중이라 활동량이 없다보니 이정도 먹어도 배가 안고프다. 살도 더이상은 안빠지고 3일째 몸무게 유지중이다 

현재 공복 몸무게 48.9 kg 처음에 50.2kg였는데 

목표는 45 였는데 너무 무리인가 싶기도 하지만 

이렇게 조금씩 소식하면 습관이 되고 체지방이 점점 줄어들면 몸매가 더 이뻐질테니 

한달동안 열심히 해보려고 한다.

지금은 몸에 붓기가 조금 빠진 정도 . . 얼굴에 붓기가 살이 되서 너무 안이뻤는데 인제 조금 살아나고 있다~!! 

한약에 좋은 성분들이 많이 들어있어서 그런지 코로나 증상도 조금 아프다가 괜찮아지고 있다.