반응형 분류 전체보기30 다이어트 2일 차 2일 차 공복 몸무게 49.6kg 어제보다 0.6kg 빠졌다. ^^ 솔직히 밥 좀 덜 먹으면 이 정도는 빠지는데.. 하는 생각이 들었지만 그렇게 십의 자리가 안바뀌더니 하루 만에 바뀌어서 솔직히 너무너무 너무 기쁘다~~~~~ ^^ 한 달 동안 열심히 지켜서 신혼 때 몸무게 회복하자~!! 아자아자~!! 아침에 일어나서 따뜻한 물한잔~ 특히 냉수에 온수를 섞어서 냉온 차로 마시면 혈액순환에 더 좋다. 유산균 먹고 선식 한약 먹고 출근~!! 가방에 당근하고 방토를 챙겨서 출발~!! 점심. 선식과 한약 점심시간이 길어졌다. 밥 먹고 커피 마시고 디저트도 정말 사랑하는 나... 커피를 못마시는게 너무 아쉽다. 라떼가 정말 마시고 싶다. 윽ㅜㅜ 참아야 해 ㅜㅜ 오후에 일하는데 좀 힘들다. 허기지고 .. 3일만 참자.. 2022. 3. 12. 다이어트 -5kg 도전 !! # 1일 차 3월 8일 다이어트를 시작하다 실제로 몸무게는 많이 나가지 않지만 하체비만인 나는 몸의 붓기와 독소를 우선 빼는 것을 목표로 3일간은 탄수화물을 안먹고 선식과 다이어트 한약, 약간의 채소만 먹기로 했다. 현재 몸무게 50.2kg 목표 목무게는 45kg 주변에서는 뺄 살이 어디 있냐고 하지만... 난 몸매 불균형으로 몹시 다이어트가 필요한 상태이다 엉덩이에만 살이 너무 많이 분포되어 있어서 엉덩이를 가리지 않으면 옷을 입을 수가 없다. 선천적으로 골반이 큰 편이고 헤비급 하체비만 ㅠㅠ 어제 저녁까지 양념갈비에 소주 3잔 딱 마시고 행복한 식단을 마쳤다. 한 달간 참기로 나 자신과 약속~!! 1일 차 아침에 일어나서 따뜻한 물 한잔으로 내 위와 장을 깨운다. 공복에 유산균을 먹는다. 300ml .. 2022. 3. 12. 이전 1 ··· 5 6 7 8 다음 반응형