다이어트 12일차

공복 몸무게 47.3kg 

이야~ 꿈에 그리던 47... 

그냥 굶어서는 절대 안 빠지던 기적의 3kg가 드디어 빠졌다....

배고플 때마다 커피에 달달한 빵이나 크로플 먹던 습관을 고치고 

지금은 방울토마토와 당근이나 오이, 아몬드10알 정도 먹으면서 

밀가루와 인스턴트를 아예 끊은지 12일 되었다. 

너무나 좋아하던 커피도 한모금도 안 마시고 벌써 12일이 되었다.

너란 아이 정말 대단하구나~! 

코로나 걸려서 일주일 격리하면서 집에서 쉰 덕분에 더 가능했었던 거 같다 

직장 나가면 스트레스로 커피가 절로 마셔지고 퇴근 후 치맥이나 삼겹살에 소주 한잔이 생각날 텐데

일주일 푹~ 쉬면서 집에 있다 보니 활동량도 없어서 탄수화물을 줄여도 힘든 건 없었던 거 같다.

다이어트라는 게 집에서 좀 쉬면서 천천히 하면 누구나 할 수 있겠다는 생각이 든다.

마음만 먹는다면 ~!! 

난 오늘도 모든 면에서 더 나아지고 있다!!

 

#나는모든면에서점점더나아지고있다