반응형 전체 글30 마흔 내 나이 마흔. 낮에 커피마셨다고 잠이 안오는 나이. 시어머니를 보면 이제 내 동지라는 생각이 들기도 하는 나이. 자녀들을 좀 더 너그럽게 바라봐줄 수 있는 나이. 회사에서 별거아닌일에 흥분하지 않는 나이. 신입직원들이 이뻐보이는 나이. 나와 오랜시간 애써온 남편이 참 안되보이는 나이. 친정엄마와 같이 산 세월보다 독립해서 결혼하고 살아온 세월이 더 많아지는 나이. 이제 좀 사람보는 눈이 생길라하는 나이. 책을 써보고 싶다는 생각이 들기도 하는 나이. 이제 아무나 만나지 않는 인간관계에 대해 생각해보는 나이. 지겹도록 사직을 꿈꾸던 직장이 내 천직인가보다 깨달게 되는 나이. 아직 20대인지 알고 옷을 어리게도 입었다가 나이들게도 입었다가 하는 나이. 내 나이가 마흔이라니 절대 믿을수 없다는 나이. 젊은 .. 2022. 5. 4. 다이어트 성공 1개월 후 3월에 시작한 다이어트를 한달정도 진행하였고 날씬해진 몸을 보면서 너무 기분이 좋은 나날들을 보냈다. 특히 여자는 다른것보다 날씬하고 이쁘고 내 자신에 대한 만족감이 그 어떤것보다 삶을 긍정적으로 채워주는데 큰 원동력이 된다는것을 다시금 깨달았다. 다이어트 전 50.2kg. ( 누가보면 날씬하다고 하겠지만. 점점 옷태도 안나고 있는옷들이 다 안맞는 상황) 다이어트 후 46.4kg ( 이제 제법 옷장에 있는 옷들이 거의 맞고 아직 엉밑살이 좀 남아있는 상태) 다이어트 한달 후 47.4kg (워낙 굶어서 뺀거라 조금 찔거라는것은 예상했었고 최대한 요요가 안오도록 채소와 과일을 섭취하고 단백질가루 아침에 먹고 과자, 아이스크림, 커피, 치킨 등은 절대 안먹음, 다이어트 후 한달간 안먹는것으로 목표 ) 한달이 .. 2022. 4. 28. 사람은 불행한것만 생각한다. 오늘 하루 일상은 어땠나요? 아주 평범한 하루였다면 성공한 하루입니다. 하루 일과 중에서 90%는 평범하고 감사한 것들이고, 10%만이 자기뜻대로 안 되는 일이라고 합니다. 우리는 그 10%에 집중하고 그것 때문에 불평을 하게 됩니다. 이제는 90%에 집중해보세요~ 자녀가 있다면 기억해주세요! 자녀의 행동이 한 가지가 너무 마음에 안 들어 화가 난다면 마음에 드는 나머지 아홉 가지를 생각해 보세요~ 분명히 아주 귀하고 보석같이 빛나고, 세상에 둘도 없는 사랑스러운 아이 일 것입니다. #감사 #행복 #성공 2022. 3. 29. 나는 친절한 내가 좋다. 나는 친절한 내가 좋다. 그 친절함 속에는 겸손이 숨어있고, 타인을 위한 배려와 사랑이 있기 때문이다. #나는친절한내가좋다 #친절 2022. 3. 29. 다이어트 21일차 공복 몸무게 47.1kg (목표 45kg) 탄수화물을 안먹고 단백질과 채소 , 한약으로 세끼를 먹은지 21일 3주가 되었다. 그동안 3kg이나 빠졌다. 원래 50.2kg , 그냥 굶어서는 뺄수 없었을텐데 .. 별로 힘들지고 않았고 배고프지도 않았는데 생각보단 어렵지 않고 수월했다. 남은 일주일과 요요를 막기위한 관리기관까지 잘 해내길 나 스스로 응원한다. 살을 빼는것도 좋은데 우선은 인스턴트와 튀김, 밀가루등을 먹지 않고, 몸에 좋은 토마토나 당근, 김을 간식으로 먹으면서 내 몸에 독소가 많이 빠진것 같다. 커피가 너무 먹고 싶지만 남은기간동안 잘 참도록 하자! #다이어트 #한약다이어트 2022. 3. 29. 이전 1 2 3 4 5 6 다음 반응형